© 2023 by Solna Yogaskola

  • Facebook Social Icon
Premumerera på vårt nyhetsbrev!

Förlossningsförberedelse  3 tim

Förbered er tillsammans inför förlossningen och skapa bra förutsättningar för en positiv förlossningsupplevelse. 

Kursen består bland annat av:
- partners olika sätt att stötta under förlossningen
- vikten av avslappning & medveten andning 
- hur rörelser & olika positioner kan underlätta förlossningen
- avslappning & beröring
- förlossningens olika skeden
- kort avslutande info om första tiden med barnet 

 


Kursledare

Emma Harlin, yogalärare, doula och beteendevetare, trebarnsmamma, har undervisat i  gravidyoga i 9 år, delar med sig av sin erfarenhet kring att ha jobbat med gravida och deras förlossningspartner, inför förlossningen. Emma födde sitt andra och tredje barn i hemmet och pratar om vikten av att själv få bestämma över sin förlossning, att våga lita på sin instinkt och sin förmåga att föda sitt barn. 

"Tack för jättebra kurs! Känns tryggt att ha verktyg inför förlossningen"  Sara, läkare

"Nu är jag peppad på att föda barn"  Deltagare